Los principios básicos del embarazo

La mejor parte de quedar embarazada

Lecciones durante el embarazo


A pesar de la ingente alegría que produce estar embarazadas, una está muy ansiosa y sobresaltada ante un primer embarazo, sin poder dejar de hacer unas cuantas preguntas. Por eso, hemos resumido algunos útiles consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo hermoso y placentero.

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el cansancio agudo, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en abundancia, y se presencie en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar demasiado. Después, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas poseen el fruto de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una buena posición


Situar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y todo ello se apreciará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

Varía tus rutinas


Asume un ritmo más sereno cuanto antes. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, principal para tu salud y energía. Indudablemente, recomendamos dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al terminar. Por último, bebe por menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Leyendas y realidades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este apartado examina varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

Mitos sobre la comida


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y trucos para quedar embarazada los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es completamente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo por los peligros de ciertos microbios perjudiciales. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede visualizar.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando estes embarazada. No obstante, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar las deposiciones de sus gatos. Pídale a otra gente que cambie el arenero de su gato o gata, o que emplee guantes al realizarlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *